Náhlé změny v chování a tělesné funkci
Vždycky říkám, že je důležité poslouchat, co nám naše tělo říká. Všimli jste si někdy, že je váš chod divný? Nebo že se vaše chuť k jídlu změnila během několika dní? Rychlá únava, náhlé změny váhy, neustálá bolest hlavy nebo těžkosti s dýcháním - to vše mohou být příznaky vážné nemoci. Moje teta Jana se takto cítila a přejídla se rajčat, protože její tělo křičelo po vitamínu C. A kdo by si to myslel, že se jedná o leukémii? Proto pozor na náhlou změnu chování a tělesné funkce.
Dlouhodobé potíže
Rostislav, můj manžel, si někdy stěžuje na bolesti zad. Ale neustálá, křečovitá a intenzivní bolest v těle, která se nesnižuje ani po užití léků na bolest, by měla být důvěryhodným varováním. Stížnosti, které trvají déle než týden, mohou být příznaky vážné nemoci. Příznaky dlouhodobých poruch, jako je nespavost, neustálé průjem nebo zácpa, nebo neustálé nízké nebo vysoké teploty, by neměly být ignorovány. Mučí vás něco takového déle než týden? Je čas na návštěvu lékaře.
Časté infekce
Naturalisticky řečeno, ne každý z nás má dokonalý imunitní systém. Někteří z nás kýchají, jakmile je podzim, a někteří z nás se cítí unavení, když je cena benzinu vysoká. Ale pokud jste za posledních šest měsíců měli více než dvě těžké nachlazení, může to znamenat, že s vaším imunitním systémem něco není v pořádku. Frekventované infekce mohou být příznaky, že váš imunitní systém je oslabený, což může být způsobeno mnoha závažnými zdravotními problémy, včetně HIV/AIDS nebo rakoviny. Nezapomeňte, že preventivní prohlídky mohou zachránit životy, takže nezanedbávejte své zdravotní potřebnosti!
Nedostatek energie
Cítím se unavená. Ne, nejde o lenost. Je to jiný druh únavy. Je to tělo, které vás táhne dolů. Jde o tělesnou slabost, která je spojená s nízkým krevním tlakem, anémií nebo nedostatkem vitamínu B. Ale co když se vaše únava neslepšuje ani po týdnech odpočinku? A co když se cítíte unavení i po dobrém nočním spánku? Pokud se cítíte neustále unavení, bez ohledu na množství spánku, mohlo by to být příznakem vážného zdravotního problému jako je srdcová choroba, cukrovka nebo chronický únavový syndrom. Pokud jste neustále unavení, je na čase, aby vaše tělo dostalo pomoc, kterou potřebuje.
Nakonec, vždy si pamatujte: Vaše tělo je jako váš dům. Musíte se o něj starat a udržovat jej v dobrém stavu. A jestliže vás něco cítí špatně, je vždy lepší zavolat odborníka a prohlédnout si to. Takže jestliže se cítíte nemocní, jestliže máte nějaké potíže, které vás znepokojují, neváhejte a jděte k lékaři. Vaše zdraví je to nejcennější, co máte. Ujistěte se, že ho chráníte!
