Zjistěte, jak a proč tělo hubne na různých místech nejdříve a jak tento proces ovlivnit. V článku se dočtete o vědeckých poznatcích, které objasňují, jak se tělo zbavuje tuku a jak efektivně plánovat svůj fitness režim. Tento průvodce vás provede procesem hubnutí krok za krokem, poskytne tipy pro maximalizaci úbytku tuku a pomůže vám pochopit, jak vás genetika a životní styl ovlivňují při dosahování vašich cílů.
